Уникальные морские дары – морепродукты должны стать обязательными в нашем рационе.

Морепродукты насыщают организм полезными жирами, витаминами. Блюда из них помогают похудеть, утоляют голод, улучшают работу сосудов и сердца. Мидии, кальмары, креветки, осьминоги, крабы, морская рыба… ммм как же все это вкусно! Скажем больше – это еще и невероятно полезно и аппетитно!

Морской кулинарный круиз
Наиболее активно морепродукты используются в европейской и средиземноморской кухнях. Из них готовят супы, закуски и полноценные самостоятельные блюда. Мидии, креветки и крабы – уже давно не экзотические продукты. Кальмары и крабовые палочки стали частью салатов и закусок, мидии обогащают солянки и супы, из креветок получается отличное карпаччо и тартар.
На горячее часто готовят спагетти с кальмарами и осьминогами, рис с мидиями и креветками. Ну и, конечно, суши, шашлычки, плов и даже отбивные! Все это можно поесть не только в кафе и ресторанах. Блюда из морепродуктов в силах приготовить хозяйка на своей кухне дома. Достаточно только определиться с рецептом и следовать инструкции.

Что же готовить для ежедневного меню?
• паста с томатами и креветками;
• битки из раковых шеек;
• гребешки со сливками;
• плов с креветками.

Эти полезные блюда насытят организм и подарят эстетическое удовольствие даже закоренелым гурманам средиземноморской кухни!

1 час. 15 мин.60112
Горбуша запеченная с лимоном и прованскими травами – нежное и ароматное блюдо, которым можно накормить
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 20 мин.50118
Рыбные котлеты с луком и морковью – вкусное бюджетное блюдо, которое можно приготовить на обед или ужин
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
45 мин.40126
Цезарь – знаменитый салат, который по популярности стал почти как Оливье. Придумал блюдо итальянец Цезарь
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
30 мин.30121
Салат с красной рыбой и зеленью – оригинально вкусное и аппетитное блюдо. Сегодня придумано множество
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
30 мин.20129
Салат с рукколой и креветками – шикарный легкий обед или ужин, а также нарядное блюдо для праздничного застолья.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 20 мин.20177
Салат из тунца с оливками – интересная необычная закуска, которую мы рекомендуем приготовить на 8 марта.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
45 мин.30128
Салат с креветками и авокадо – традиционное сочетание аппетитных заморских продуктов. В блюдах с использованием
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
40 мин.4044
Рыба в картофельном кляре – идеальное блюдо для сытного быстрого ужина. Рыбку можно приготовить на 23
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 20 мин.3038
Наваристая уха из лосося – сытное первое блюдо, которое порадует мужчин на 23 февраля за обеденным столом.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
30 мин.3028
Мидии в соусе Дор блю – изысканное блюдо французской кухни. С первого же укуса в них влюбляются все гурманы мира!
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 20 мин.2045
Рисовая лапша с креветками – удивительное азиатское блюдо, которое любят есть в России. Рекомендуем приготовить
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
45 мин.3044
Вонтоны – вкуснейшие китайские пельмени, которые впервые были упомянуты в 220 г до н.э. Тогда их считали
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 55 мин.4040
Рыба по-китайски в имбирно-шалотовом соусе – одно из блюд, которые стоит приготовить на восточный Новый год.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
7 час. 40 мин.5041
Слабосоленая семга – шикарная закуска для ежедневного меню, а также для торжественного застолья.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
45 мин.2046
Кальмары, фаршированные яйцам и рисом – интересное сытное блюдо. Необычный состав и вкус морепродукта
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 30 мин.4030
Осетр – царская рыба, а потому она всегда считалась деликатесом. На Руси осетра готовили только на праздничные
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 10 мин.4032
Лосось на пару с овощами – питательное, оригинальное и полезное блюдо. Оно насыщено белками, полезными
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 15 мин.2031
Нисуаз – знаменитый французский салат, родом со Средиземноморского побережья. Он стал популярным в XX
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
45 мин.12084
Брускетта – традиционная закуска из хрустящего хлеба с разными начинками. Придумали ее итальянцы.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
6 час. 20 мин.6056
Скумбрия, фаршированная овощами – прекрасное рыбное блюдо, которое можно подать на новогодний либо рождественский стол.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
60 мин.6044
Горбуша запеченная под шубой – одно из самых популярных рыбных блюд на любом торжественном застолье.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
25 мин.4065
Салат с черной икрой и копченым кальмаром на первый взгляд может показаться чем-то экзотическим.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
45 мин.3065
Лосось в сливочном соусе – деликатесное дорогое блюдо, которое легко готовится дома, если выбрать хороший рецепт.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 50 мин.8069
Форшмак – знаменитое блюдо времен СССР. По сей день знаменитая закуска является желанной на любом праздничном застолье.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
25 мин.4041
Канапе с рыбой в рождественском меню – отличный вид закуски, который разнообразит праздничное застолье.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
60 мин.6047
Тарталетки с красной икрой – изысканное блюдо, которое превращает стол в праздничное богатое застолье.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
6 час. 20 мин.4067
Царский Оливье – блюдо, без которого не обходится ни одно новогоднее застолье. Рецепт был придуман французом
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
42 час. 20 мин.10068
Лосось слабосоленый – настоящий новогодний деликатес, который легко готовится в домашних условиях.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 30 мин.4050
Осетрина – продукт царский деликатный, поэтому его любят готовить на Новый год. Секрет популярности рыбы
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
45 мин.4048
Салат Царский – вот чем вы сможете удивить своих гостей на Новый год! Ингредиенты этого блюда могут быть
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
48 час. 30 мин.30035
Гравлакс — интересное скандинавское блюдо. Рыбную закуску обожают готовить в Норвегии, Финляндии
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
35 мин.24063
Рулетики из лосося со сливочным сыром – нежное и оригинальное сочетание, которое нравится буквально всем!
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
30 мин.36216
Закуска из лангустинов – изысканное блюдо, которое станет оригинальным украшением новогоднего стола.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
50 мин.45117
Стейк из тунца, особенно если он средней прожарки – шикарное блюдо на Новый год. Деликатесную рыбу французы
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 35 мин.2176
Дорадо (морской карась) – деликатесная рыба, обитающая на востоке Атлантики и в Средиземноморье.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 35 мин.4081
Фаршированный кальмар становится все более частым «гостем» праздничных меню. Тушку можно фаршировать
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 20 мин.41193
Оливье с крабом – интересное сочетание привычного нам салата, который можно готовить с оригинальным морским
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
35 мин.9082
Бутерброды с рыбой и яичной намазкой – отличный вариант закуски на Новый год. Сытные и аппетитные они
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
3 час. 20 мин.8069
Лосося обычно запекают в духовке стейками порционно. Однако на новогоднем столе эффектнее смотрится лосось
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 55 мин.4076
Фиш-энд-чипс – популярный английский фастфуд в виде обжаренных в кляре рыбных чипсов, подающихся с картошкой фри.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
40 мин.70176
Онигири – одно из наиболее популярных блюд в Японии. Треугольные рисовые комочки берут с собой на работу
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 50 мин.4056
Форель на пару с овощами – невероятно вкусное и очень полезное блюдо. С нежной красной рыбой сочетается
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
45 мин.2039
Севиче – оригинальное перуанское блюдо из свежайших морепродуктов,  рыбы. Оно стало очень популярным
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
45 мин.2066
Поке – яркая гавайская еда, название которой переводится – «нарезать». Существует легенда, что блюдо
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 15 мин.2079
Паэлья с морепродуктами – традиционное блюдо Испании, которое подают по воскресеньям. Изначально паэлья
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото