Многие не представляют себе обед без тарелочки вкусного горячего или холодного супа. И не зря, так как супы полезны для пищеварения и содержат в себе готовые к перевариванию питательные вещества, которые быстро усваиваются.

Существует множество рецептов быстрых, вкусных и полезных супов, которые готовятся за 20 — 30 минут и не уступают по пользе и вкусу полноценному борщу или гороховому супу на рёбрах.
К таким супам относятся, например:
— сырный суп с грибами;
— рыбные супы;
— суп с консервированной фасолью;
— супы из рыбных консервов;
— различные овощные супы;
— супы — пюре и прочие.

Польза супов.
1. Суп является сбалансированной и низкокалорийной (чаще всего) едой.
2. Нормализуют пищеварение.
3. Согревает в холодное время года, либо варианты холодных супов актуальны в жару.
4. Восстанавливает водно — солевой баланс в организме.

За 20 — 30 минут можно приготовить полноценный и вкусный обед, не стоя часами у плиты. На приготовление супа требуется совсем небольшие финансовые и трудовые затраты.
Полезный совет! Заранее варить бульоны. Их можно замораживать и использовать когда это необходимо. И время приготовления супа сократится в разы.

5 час. 20 мин.12040
Шурпа из баранины – классический узбекский суп с ярким вкусом. Древнее блюдо готовят и в других странах
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 20 мин.3035
Наваристая уха из лосося – сытное первое блюдо, которое порадует мужчин на 23 февраля за обеденным столом.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 15 мин.6041
Суп-пюре из картофеля с грибами – прекрасное наваристое блюдо, которое понравится даже гурманам.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
50 мин.8029
Крем-суп из куриного филе отличается от других жидких блюд нежной структурой и вкусом. Классическим вариантом
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
3 час. 25 мин.6025
Солянка сборная мясная – шикарное первое блюдо, которое появилось в XIV-XV веке. В то время густой суп
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
45 мин.3035
Куриный рамен из Наруто – мечта многих ценителей японской еды и одноименного мультфильма. Главный герой
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
60 мин.4026
Вареники с вишней – популярное славянское блюдо, родом из Украины. Готовятся они из пресного теста на
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
50 мин.8025
Куриный супчик с вермишелью – очень полезное блюдо. Благодаря многочисленным микроэлементам, полезным
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 18 мин.4039
Гаспачо – яркий пряный суп, родом из жаркой Испании. Где как не там смогли бы придумать освежающий томатный
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
5 час. 20 мин.3042
Луковый суп – популярное французское блюдо, признанное мировой классикой. По основной легенде суп придуман
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
22 мин.2034
Таратор – знаменитый болгарский суп, название которого переводится, как «холодный суп». Блюдо является
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 5 мин.6065
Постные щи со свежей капустой – исконно русское блюдо. За свою тысячелетнюю историю рецептура блюда менялась не раз.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 15 мин.4058
Тыквенный суп-пюре – оригинальное блюдо, родом с Гаити. В 1804 году его впервые приготовили жители острова
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
55 мин.5050
Суп с тушенкой – известное русское блюдо, вариации которого есть во многих кухнях мира. Впервые блюдо
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
60 мин.4056
Грибной крем-суп со сливками можно назвать одним из флагманов французской кухни. Этот нежный суп в Европе
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 15 мин.4041
Сырный суп с фрикадельками – одно из любимых первых блюд. Готовят его на бульоне либо молоке в Америке и Европе.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 30 мин.8059
Харчо – яркий грузинский суп, рецепт которого корнями уходит в Персию. Именно оттуда блюдо перекочевало
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 20 мин.6048
Кукси – знаменитое корейское блюдо в виде тонкой лапши со свежими овощами, жареным мясом в освежающем бульоне.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 10 мин.5036
Крем-суп из шпината – интересное блюдо французской кухни. Ароматный и нежный, он должен быть однородным
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 5 мин.4058
Сырный крем-суп подают на многих праздничных застольях и в дорогих ресторанах. Готовят его легко, а нежная
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 20 мин.6050
Уха по-фински (Lohikeitto) – уникальное первое блюдо, обогатившую мировую книгу рецептов. Суп был популярен
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 20 мин.5036
В холодное время года чаще хочется есть горячие блюда. Чтобы ежедневное меню сделать более разнообразным
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 20 мин.6051
Чечевичный суп – оригинальное первое блюдо, которое готовится достаточно быстро. Растительный белок позволяют
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 15 мин.8060
Куриный суп с вермишелью… От одной мысли возникают самые приятные воспоминания из детства, когда мама
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 45 мин.5067
Щи из свежей капусты – классическое блюдо, ставшее традиционным в наших семьях. Рецепт основан на полезном
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
2 час. 20 мин.6040
Лагман – популярное блюдо узбекской кухни, которое готовят во всей Средней Азии. Блюдо состоит из двух
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
12 мин.2030
Молочный вермишелевый суп – любимое блюдо детей в детском саду. Как же это вкусно! Сочетание молока
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
2 час. 30 мин.5037
Знаменитый вьетнамский суп Фо бо был придуман еще 140 лет назад. Суп готовится на рисовой лапше с говяжьим бульоном.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
3 час. 0 мин.6058
Сборная солянка — блюдо, состоящее из разных видов мяса, овощей и специй. История его появления
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 5 мин.4045
Окрошка — традиционное русское блюдо, которое появилось в XVI веке. Она состоит из нарезанных овощей
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
3 час. 20 мин.9041
Красный борщ – одно из любимейших первых блюд. Его ценят за насыщенный цвет, аппетитный аромат и красоту.
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
44 мин.40148
Сейчас этот суп с крапивой называют все по-разному: дачный, весенний, летний. Этот суп готовят обычно
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото
1 час. 4 мин.60157
Каждый знает, насколько полезна тыква, однако далеко не все представляют, как можно этот овощ приготовить
Вкуснейшие пошаговые рецепты с фото